İstanbul'daki ücretsiz spor merkezleri 2024

Haber: Yusuf Çifci

İstanbul Büyükşehir Belediyesi  Spor  A.Ş. 2008 yılından beridir İstanbul’un çeşitli ilçelerinde “Ücretsiz Spor Projesi” ve yeni adıyla “Sporla Sağlıklı Nesillere Doğru Projesi”  etkinliği düzenleniyor. Bu kapsamda İstanbul’da yaşayan vatandaşlar belirlenen saat ve branşlarda Spor A.Ş’ye ait spor tesislerini profesyonel hocalar gözetiminde ücretsiz olarak kullanabiliyorlar.

Mürekkep Haber olarak  Ücretsiz Spor Projesi hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için derledik.

İşte detaylar;

Hangi Branşlar Ücretsiz?

Toplam 37 spor kompleksinde 9 branşta vatandaşlar spor tesislerini ücretsiz olarak kullanabiliyorlar. Bu 9 branş şöyle; basketbol, yüzme, fitness, futbol, pilates, savunma sporları, step aerobik, tenis, voleybol

Spor A.Ş. Ücretsiz Seansları Hangi Saatler Arasında Geçerli?

Saatler branşlara ve spor tesislerine göre farklılık göstermekle birlikte değişmekle birlikte hafta içi ve hafta sonu 08.00 – 18.00 vatandaşlar spor tesislerini ücretsiz olarak kullanabiliyorlar.

Spor A.Ş.  Kayıt İçin Gerekli Belgeler Neler?

Spor A.Ş.nin internet sitesindeki online kayıt butonundan gerekli bilgileri dolduran vatandaşlar kimlik bilgileri ve spor yapmaya engel olmadığını gösteren sağlık raporu ile en yakın spor tesisine şahsen müracaatta bulunmaları gerekiyor.  Sağlık raporu mesai saatleri içerisinde ilgili tesisin bünyesindeki doktordan da alınabiliyor.

Tamamen Ücretsiz mi?

Tüm tesisler için her gün aqua, masa tenisi, buz sporları (buz hokeyi, figür okulu) sauna, hamam, branşları hariç 07:00 - 18:00 saatleri arasında ücretsiz faydalanacak kişilerden her iki ayda bir 15 TL kart yenileme bedeli tahsil ediliyor. Yani kısaca 2 aylık kart yenileme ücreti olan 15 TL’yi ödemeniz gerekiyor.

İstanbul’da Ücretsiz Yüzme Kursları Nerelerde Var?

Spor A.Ş.ye bağlı birçok tesiste ücretsiz yüzme kursu bulunuyor, fakat ücretsiz yüzme kursunun en yoğun kurslardan biri olduğunu ve kolaylıkla yer bulunmadığını da daha en başından belirtmiş olalım.  Peki hangi tesislerde ücretiz yüzme kursu var?

Şöyle;

Beykoz Spor Kompleksi, Beyoğlu Yüzme Havuzu, Cemal Kamacı Spor Kompleksi (Şuan tadilatta), Çekmeköy Spor Kompleksi, Fatih Spor Kompleksi, Halkalı Yüzme Havuzu, Hamza Yerlikaya Spor Kompleksi (Tadilatta), Hasan Doğan Spor Kompleksi, Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi, Kafkale Spor Kompleksi, Sancaktepe Yenidoğan Yüzme Havuzu, Sefaköy Yüzme Havuzu, Ümraniye Kapalı Yüzme Havuzu, Yeşilpınar Yüzme Havuzu, Yeşilvadi Spor Tesisi.

Yukarıdaki tesislere şahsen müracaat edilerek tesisin doluluk oranları öğrenilebilir.

Havuz Kullanım Kuralları

Spor A.Ş’nin internet sitesinde yer alan havuz kullanım kuralları şöyle;

1-Açık yarası, bandajı, kesiği ve cilt hastalığı bulunanlar havuzu kullanamazlar.

2-Havuz kullanımı öncesi (sauna sonrası) duş alınması ve girişteki dezenfektanlı suya ayakların batırılması hijyen açısından zorunludur.

3-Havuza girmeden önce varsa ağzınızdaki sakızı çıkarmanız sağlığınız açısından önemlidir.

4-Kullanıcılar havuza girmeden önce bütün takılarını çıkarmalıdır.

5-Havuz çevresine sadece yüzme amaçlı malzemelerinizi getiriniz. Terliksiz, günlük giysiler, ayakkabı, çanta, torba ve benzeri eşyalar ile havuz alanına girmeyiniz.

6-Kullanıcılar mayo, şort vb. giymek zorundadır. Yüzme amaçlı üretilmiş kıyafetler dışındaki ürünlerle havuza girilmez.

7- Havuza dışarıdan deniz ve havuz malzemelerinin (deniz topu, deniz yatağı, can simidi, kolluk, palet, maske, şnorkel, simit vs) havuza sokulması yasaktır. Yüz maskesi ve palet sadece havuz yönetimi tarafından izin verilmiş özel sualtı çalışmalarında kullanılabilir.

8- Havuza girerken bone takmak zorunludur. Gözlük kullanımı kişilerin tercihine bırakılmıştır.

İstanbul’da Ücretsiz Fitness Kursları Nerelerde Var?

Sosyal medyanın etkisiyle birlikte fitness salonlarına da ilgi artmış durumda. Gerek kilo vermek isteyen gerekse vücudunu geliştirmek isteyen vatandaşlar fitness salonlarında ter atıyorlar. Peki İstanbul’da ücretsiz fitness kursu nerelerde var? Spor A.Ş. tarafından düzenlenen ücretsiz fitness kursları bu konuda vatandaşların imdadına yetişiyor. Sabah 08.00 ile akşam 18.00 saatleri arasında dileyen vatandaşlar en yakın Spor A.Ş. tesisinde ücretsiz fitness imkanından yararlanabilir.

Not: 16 yaşın altındaki üyeler fitness salonu, sauna ve hamam odasına giremezler.

Peki hangi tesislerde ücretiz fitness kursu var? Şöyle;

Bayrampaşa Spor Tesisi, Beyoğlu Spor Tesisi, Cemal Kamacı Spor Kompleksi, Fatih Spor Kompleksi, Hakkı Başar Spor Tesisi, Haldun Alagaş Spor Kompleksi, Halkalı Yüzme Havuzu, Hasan Doğan Spor Kompleksi, Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi, İkitelli Spor Kompleksi, Kafkale Spor Kompleksi, Metin Oktay Spor Tesisi, Pendik Çamlık Spor Tesisi, Pendik Kurtköy Spor Kompleksi, Sefaköy Yüzme Havuzu, Silivrikapı Buz Pisti Ve Spor Tesisi, Tevfik Aydeniz Spor Tesisi, Yeşilvadi Spor Tesisi, Çekmeköy Spor Kompleksi.

Yukarıdaki tesislere şahsen müracaat edilebilir.

Not: Tesislerin adreslerine sayfanın en altındaki İstanbul’daki Spor Tesisleri ve Adresleri başlığından erişebilirsiniz.

Fitness Salonu Kullanım Kuralları

Spor A.Ş’nin internet sitesinde yer alan fitness salonu kuralları şöyle

1-Fitness salonunda temiz spor ayakkabısı ve spor kıyafeti kullanılması zorunludur. Terlik, atlet, dışarıda kullanılan spor ayakkabısı ile salon kullanılamaz. Fitness salonuna ıslak kıyafet ile girilemez.

2-Üyelerin spor esnasında yanlarında ter havlusu bulundurması zorunludur. Terliyken oturduğunuz veya yaslandığınız alanı havlunuzu sererek kullanınız.

3-Üye yoğunluğu olduğu saatlerde koşu bantları kullanımında belirlenen 20 dakika süreyi aşmayınız.

4-Fitness salonundaki spor aletleri, eğitmenlerin rehberliğinde ve bilgisi dâhilinde kullanılmalıdır.

5-Kullanılan ağırlık ve ekipmanların kullanım sonrası yerlerine bırakılması zorunludur.

6- Spor çantaları soyunma odalarında bırakılmalı, fitness alanına getirilmemelidir.

İstanbul’daki Ücretsiz Futbol Kursları

Özellikle öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği futbol kursları Spor A.Ş.ye bağlı tesislerde 08.00 ile 18.00 saatleri arasında ücretsiz olarak veriliyor.  Peki hangi tesislerde ücretsiz spor kursu var?

Şöyle;

Cemal Kamacı Spor Kompleksi, Çırpıcı Spor Tesisi, Dudullu Spor Tesisi, Florya Spor Tesisi, Hakkı Başar Spor Tesisi, Haldun Alagaş Spor Kompleksi, Hamza Yerlikaya Spor Kompleksi, Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi, Kafkale Spor Kompleksi, Metin Oktay Spor Tesisi, Pendik Çamlık Spor Tesisi, Pendik Kaynarca Spor Tesisi, Pendik Kurtköy Spor Kompleksi, Pendik Sahil Spor Tesisi, Silivri Müjdat Gürsu Spor Tesisi Ve Stadı, Tevfik Aydeniz Spor Tesisi, Tuzla Sahil Spor Tesisi, Sultanbeyli Gölet Spor Tesisi, Kuştepe Spor Tesisi.

Not: Tesislerin adreslerine sayfanın en altındaki İstanbul’daki Spor Tesisleri ve Adresleri başlığından erişebilirsiniz.

İstanbul’daki Ücretsiz Step-Aerobik Kursları

Spor A.Ş.de diğer pek çok branşta olduğu gibi step-aerobik kursları da  08-18.00 saatleri arasında ücretsiz olarak veriliyor.  Dileyen kadınlar en yakın spor tesisine kayıt yaptırabiliyor. Peki step-aerobik kursları nerelerde var?

Şöyle;

Cemal Kamacı Spor Kompleksi, Fatih Spor Kompleksi, Hakkı Başar Spor Tesisi,  Haldun Alagaş Spor Kompleksi, Halkalı Çamlık Spor Tesisi, Halkalı Yüzme Havuzu, Hasan Doğan Spor Kompleksi, Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi, İkitelli Spor Kompleksi, Kafkale Spor Kompleksi, Metin Oktay Spor Tesisi,  Sefaköy Yüzme Havuzu.

Step-Aerobik Ve Pilates Salonu Kullanım Kuralları

1-Üyeler, sadece kayıtlı olduğu grup egzersizinin dersine girebilir.

2- Tesis dışında kullanılan ayakkabılarla salona girmek yasaktır.

3- Salona spor kıyafet ve spor ayakkabıyla girmek zorunludur.

4- Üyeler sadece kayıtlı olduğu grup egzersizine ait malzemeleri kullanabilir, bu malzemelerin görevli personel ve eğitmenin bilgisi haricinde kullanılması yasaktır.

5- Üye, seansa çocuğuyla gelemez veya eğitmenden çocuğunun seans sırasında salonda bulunması talebinde bulunamaz.

6- Üyeler, grup egzersizinin başlangıç saatine kadar salonda olmalıdır, seans bittikten sonra salonu terk etmelidir.

Not: Tesislerin adreslerine sayfanın en altındaki İstanbul’daki Spor Tesisleri ve Adresleri başlığından erişebilirsiniz.

 

İstanbul’daki Ücretsiz Karete Kursları

08-18.00 saatleri arasında ücretsiz olarak faydalanılabilecek karete kursları şu tesislerde bulunuyor:

Bayrampaşa Spor Tesisi, Cemal Kamacı Spor Kompleksi, Haldun Alagaş Spor Kompleksi, Halkalı Yüzme Havuzu, Hasan Doğan Spor Kompleksi, Sefaköy Yüzme Havuzu, Silivrikapı Buz Pisti Ve Spor Tesisi.

Not: Tesislerin adrteslerine sayfanın en altındaki İstanbul’daki Spor Tesisleri ve Adresleri başlığından erişebilirsiniz.

İstanbul’daki Spor Tesisleri ve Adresleri

Bayrampaşa Spor Tesisi               Tuna Caddesi No:2 BAYRAMPAŞA           0212 565 93 29 - 0212 576 21 49 - 0212 576 21 59

Beyoğlu Spor Tesisi       Yahya Kahya Mah. Sipahi Fırın Sok. No:2 Kasımpaşa/BEYOĞLU  0212 255 36 45 - 0212 255 36 50 

Cemal Kamacı Spor Kompleksi Şark Kahvesi Mevkii OKMEYDANI/BEYOĞLU      0212 238 42 44 - 45 - 46 

Fatih Spor Kompleksi    Karagümrük Mah. Kaleboyu Cad. No:111 FATİH               0212 491 16 01 - 0212 491 18 86 

Hakkı Başar Spor Tesisi                Tuna Mah. Hakkı Başar Sok. No:1 Karabayır/ESENLER    0212 611 58 52 - 0212 508 05 83 

Haldun Alagaş Spor Kompleksi                Alemdağ Cad. Endüstri Meslek Lisesi Yanı No: 167 ÜMRANİYE   0216 634 39 18 - 0216 630 31 16 - 0216 634 39 19           

Halkalı Yüzme Havuzu Halkalı Toplu Konutlar Atakent 1. Etap 4. Kısım Malazgirt Cad. Eski Polis Lojmanları yanı KÜÇÜKÇEKMECE             0212 471 08 00 - 0212 471 01 11 - 0212 697 48 60

Hasan Doğan Spor Kompleksi   Karlıktepe Mah. Soğanlık Cad. No. 49 KARTAL   0216 488 04 90 - 0216 488 31 42 - 0216 488 42 78          

Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi          Şehit Kamil Balkan Cad. Adapark Yanı Bayrampaşa /İstanbul      0212 617 07 33 - 29 - 36 - 39       

İkitelli Spor Kompleksi 4.Etap 1.Kısım Başakşehir Devlet Hastanesi Karşısı BAŞAKŞEHİR               0212 487 87 47  

Kafkale Spor Kompleksi              Kafkale Mevkii Postane Mah. Vatan Cad. TUZLA              0216 446 79 69 - 70 - 71 - 72        

Metin Oktay Spor Tesisi              Ferahevler Nuri Paşa Cad. Hacip Sok. TARABYA                0212 262 94 59  

Pendik Çamlık Spor Tesisi          Çamlık Mahallesi Erguvan Sokak No: 2 Kurtköy/PENDİK               0216 646 27 07 - 08         

Pendik Kurtköy Spor Kompleksi              Harmandere Mah. Reyhan Cad. No: 58-60 34912 Kurtköy / PENDİK        0216 482 82 61 - 0216 702 12 09 - 10      

Sefaköy Yüzme Havuzu               Gültepe Mahallesi Bağlar Caddesi No: 61 KÜÇÜKÇEKMECE         0212 592 77 63 - 64         

Silivrikapı Buz Pisti Ve Spor Tesisi          Silivrikapı Mah. Hisaraltı Cad. no: 111 Silivrikapı/FATİH   0212 589 28 29 - 0212 58945 34               

Tevfik Aydeniz Spor Tesisi         Atatürk Bulvarı, Uludağ Cad. Alibeyköy /EYÜP   0212 627 83 61  

Yeşilvadi Spor Tesisi     Fatih Sultan Mehmet Mah. Balkan Cad. Yeşilvadi Konakları ÜMRANİYE 0216 612 15 11  

Çekmeköy Spor Kompleksi        Hamidiye Mah. Ulubatlı Hasan Cad. No16/888 ÇEKMEKÖY          0216 640 11 37 - 0216 640 11 57