Mindfulness nedir? Prof. Dr. Bilge uzun ile mindfulness kavramını konuştuk

Bedeniniz burada, peki ya zihniniz? Geçmişte, gelecekte ya da belki bir düşte! Kaliteli bir yaşamın tek yolu zihni an’da tutmak… Peki ama bunu nasıl başaracağız? Bu sorunun yanıtı, Prof. Dr. Bilge Uzun’un ‘mindfulness’ öğretisini İnkılâp Kitabevi’nden çıkan yeni kitabı En Uzun Yollar Tek Adımla Başlar isimli kitabında uzun uzun anlatıyor.

Mürekkep Söyleşiler kapsamında Prof. Dr. Bilge uzun ile mindfulness kavramını konuştuk.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..

Bu Videolar da İlgiliniz Çekebilir